草莓的营养价值、美容功效与食疗作用 草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，其营养价值非常丰富，含有多种维生素，特别是很美容的维生素C.芳香浓郁、清甜多汁的草莓，不但好吃，同时功效和作用很多哦。。。。草莓的营养价值

草莓的营养价值、美容功效与食疗作用

1. 草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效；2. 草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用；3. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；4. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；5. 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受国内外消费者的喜爱。它属于高档水果。

草莓的美容功效

草莓汁有滋润营养皮肤的功效，用它制成各种高级美容霜、对减缓皮肤出现皱纹有显著效果。

减肥:草莓含有一种叫天冬氨酸的物质，可以帮助消脂排毒，达到减肥的目的，妈咪只需在美味中便可轻松达到减肥目的。

草莓50克，与蜜糖和冷开水100毫升，放入搅拌机，搅拌即成。也可以在超市内购买榨好的草莓汁，每天五杯，早中晚餐前各一杯，然后下午和睡觉前各一杯，长期饮用即可起到保持身材的效果。

美容:草莓的消毒和收敛作用俱佳，能够抚平脸上的一个个小火山，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。自制草莓面膜草莓5粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

制作方法：1 用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。2 将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。草莓的功效

草莓对于人体健康的主要功效有：草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。

祖国医学认为草莓具有极大的药用价值，其味甘、性凉，具有止咳清热、利咽生津、腱脾和胃、滋养补血等功效。近年来医学研究表明，草莓有益
   

草莓印怎么快速消除

草莓印是我们经常会遇到的问题，它会让皮肤看起来不完美，影响我们的美观。草莓印怎么快速消除呢？下面是几种方法供参考：

1.使用美白产品：如果草莓印比较浅，可以尝试使用美白产品，如美白面膜、美白精华等，帮助加速淡化草莓印。

2.使用维生素C：维生素C有明显的抗氧化作用，可以帮助消除草莓印和其他暗沉问题。可以使用含有高浓度维生素C的补水精华、面霜等产品。

3.使用果酸类产品：果酸可以促进皮肤细胞代谢，加速角质代谢，帮助淡化草莓印。

4.使用祛痘产品：草莓印往往是由于痘痘对皮肤造成的伤害，因此使用祛痘产品可以帮助提高皮肤抗伤害能力，避免成长痤疮发生。

5.注意饮食：保证饮食均衡、多吃含有丰富维生素C、维生素E和抗氧化物质的食物，如柠檬、葡萄籽等，可以帮助减轻草莓印。

6.进行保湿：保持皮肤良好的水分平衡可以帮助加速皮肤细胞代谢，促进新陈代谢，有利于草莓印的淡化和减轻。

总之，草莓印的消除需要综合多方因素进行处理，从调整饮食、保持充足的水分摄入，到使用针对草莓印的产品，都需要有科学的方法进行。记得多为自。